Kategoria: Rodzicielstwo

Wiosenne warsztaty w Niepołomicach. Co wybrać?

Wiosenne warsztaty w Niepołomicach. Co wybrać?

Może już wiesz, że dużo się u nas dzieje tej wiosny. Szykujemy sporo kursów i pojedynczych warsztatów. Tych najchętniej wybieranych co sezon jak i zupełnie nowych. Jest w czym wybierać. Poniżej znajdziesz pełną listę wydarzeń, na które każdy chętny może się zapisać. Pamiętaj, że liczba miejsc jest ograniczona, a o rezerwacji decyduje kolejność zapisów. Wszystkie […]

Czytaj dalej

Skuteczne radzenie sobie ze stresem przy dzieciach

Skuteczne radzenie sobie ze stresem przy dzieciach

Każdy rodzic jest obciążony dodatkową dawką stresu. Z tego prostego powodu, że nie może zrobić sobie wolnego wtedy, gdy ma na to ochotę. Czasem nie może nawet się wysikać, gdy ma na to ochotę. Wyspać, dotrzymać ważnego terminu, wypić ciepłej kawy, posiedzieć przez 5 minut w samotności… Wszystkie te “drobiazgi” to są stresory, które na […]

Czytaj dalej

Co robi ze złością trenerka od stresu

Co robi ze złością trenerka od stresu

Są dni, kiedy sobie nie radzę. Dzieci marudzą, kłócą się, a nawet biją, mąż rozmawia przez telefon, jakby ich nie było, nie widząc, że zaraz eksploduję. Do tego miałam trudną rozmowę w pracy, a wyjście do lasu skończyło się fiaskiem, bo młodszy brzdąc chciał tylko na barana, a starszy zastrajkował, że nie wraca, bo idzie […]

Czytaj dalej

Jaki masz styl bycia w stresie? O priorytetach życiowych.

Jaki masz styl bycia w stresie? O priorytetach życiowych.

Każdy z nas przyjmuje określony styl zachowania, bazujący na przekonaniach o sobie samym i świecie. Zbudowaliśmy go już w dzieciństwie na podstawie doświadczeń, które nauczyły nas, w jaki sposób możemy uzyskać przynależność i znaczenie. Składa się na niego cały system rozumowania i przeżywania, który prowadzi do podjęcia decyzji o tym, co stanowi dla nas zagrożenie […]

Czytaj dalej