Zapraszam na kurs:
"Budowanie odporności psychicznej"

Zbuduj trwałą odporność psychiczną, która da Ci możliwość sięgania po więcej z szacunkiem dla zdrowia i Twojej wrażliwości

Najbliższa edycja: październik 2021 – lipiec 2022

Liczba miejsc ograniczona!

Zapraszam na kurs:
"Budowanie odporności psychicznej"

Zbuduj trwałą odporność psychiczną, która da Ci możliwość sięgania po więcej z szacunkiem do zdrowia i Twojej wrażliwości

Najbliższa edycja:
październik 2021 – lipiec 2022
Liczba miejsc ograniczona!
Rano chcesz, by sen trwał dłużej.
Wieczorem w głowie pędzi pociąg myśli.
Siadasz do pracy i sprawdzasz, ile do końca.
Weekend był jak zwykle za krótki.

Masz ścisk w żołądku, gdy myślisz o rzeczach do zrobienia.

Lęk przed pustką.

Zdrowie daje sygnały, że czas zmienić styl życia.

Emocje i relacje tak Cię wyczerpują, że nie masz siły na zmiany.
A jednocześnie bardzo ich chcesz.

Nie musisz tkwić w błędnym kole stresu, zmęczenia i zniechęcenia. Możesz mieć radość, spokój i wymarzone życie dzięki wysokiej odporności psychicznej.

Nie musisz tkwić w błędnym kole stresu, zmęczenia i zniechęcenia. Możesz mieć radość, spokój i wymarzone życie dzięki wysokiej odporności psychicznej.

Tego właśnie uczę na 10-miesięcznym kursie, na który Cię zapraszam.

Nie musisz tkwić w błędnym kole stresu, zmęczenia i zniechęcenia. Możesz mieć radość, spokój i wymarzone życie dzięki wysokiej odporności psychicznej.

Tego właśnie uczę na 10-miesięcznym kursie, na który Cię zapraszam.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeżeli...

2242294-02-zloto2 (1)

już nie wyrabiasz na zakręcie, 

marzysz, by odpuścić i odpocząć, 

wiesz, że najwyższy czas coś zmienić,

lęk zabiera Ci spontaniczność,

brak pewności siebie hamuje Cię przed spełnianiem marzeń, 

jesteś osobą wysokowrażliwą, 

chcesz wzmocnić siebie od środka, 

stres wdarł się do Twojego ciała i objawia się bólami lub  innymi dolegliwościami fizycznymi, 

chcesz poznać osoby, które przechodzą przez to, co Ty, móc z nimi rozmawiać i korzystać z ich wsparcia.

Co dostajesz w ramach kursu?

10 tematycznych modułów szkoleniowych, a w nich lekcje video, ćwiczenia w pdf,  medytacje, relaksacje,

 10 sesji na żywo w grupie (1 x m-c), podczas których poznajemy się, motywujemy, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki, 

sekcję pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadać każde pytanie dotyczące omawianego tematu, a ja osobiście na nie odpowiem,

dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie możesz dzielić się doświadczeniami z innymi Uczestnikami kursu, 

natychmiastowy dostęp do platformy kursowej.

Co dostajesz w ramach kursu?

10 tematycznych modułów szkoleniowych, a w nich lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia dodatkowe, medytacje, relaksacje,

 10 sesji na żywo w grupie (1 x m-c), podczas których poznajemy się, motywujemy się do zmiany, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki w przypadku „utknięcia” z tematem, 

sekcję pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadać każde pytanie dotyczące omawianego tematu, a ja osobiście na nie odpowiem,

dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie można dzielić się doświadczeniami z innymi Uczestnikami kursu, 

natychmiastowy dostęp do platformy kursowej.

Co dostajesz w ramach kursu?

10 tematycznych modułów szkoleniowych, a w nich lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia dodatkowe, medytacje, relaksacje,

 10 sesji na żywo w grupie (1 x m-c), podczas których poznajemy się, motywujemy się do zmiany, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki w przypadku „utknięcia” z tematem, 

sekcję pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadać każde pytanie dotyczące omawianego tematu, a ja osobiście na nie odpowiem,

dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie można dzielić się doświadczeniami z innymi Uczestnikami kursu, 

natychmiastowy dostęp do platformy kursowej.

Jakich efektów doświadczysz?

      Nauczysz się:

  • odpuszczać i odpoczywać, kiedy tego potrzebujesz, 
  • działać skutecznie, 
  • radzić sobie ze stresem bez szkody dla zdrowia, 
  • korzystać z możliwości, które przybliżą Cię do wymarzonego życia, 
  • szybciej podnosić się z kryzysów,
  • regenerować się w krótszym czasie, 
  • konfrontować się z największymi lękami, 
  • przerywać przewlekłe zmęczenie, 
  • odróżniać fałszywą samoakceptację od prawdziwej.

      Będziesz mieć:

  • więcej radości i lekkości na codzień, 
  • lepsze zdrowie i większą odporność na choroby, 
  • większe możliwości rozwoju w pracy i awansu, 
  • bardziej satysfakcjonujące relacje, 
  • więcej możliwości budowania życia zgodnie z własnymi marzeniami, 
  • bardziej stabilne poczucie własnej wartości.

Jakich efektów doświadczysz?

      Nauczysz się:

  • odpuszczać i odpoczywać, kiedy tego potrzebujesz, 
  • działać skutecznie, 
  • radzić sobie ze stresem bez szkody dla zdrowia, 
  • korzystać z możliwości, które przybliżą Cię do wymarzonego życia, 
  • szybciej podnosić się z kryzysów,
  • regenerować się w krótszym czasie, 
  • konfrontować się z największymi lękami, 
  • przerywać przewlekłe zmęczenie, 
  • odróżniać fałszywą samoakceptację od prawdziwej.

      Będziesz mieć:

  • więcej radości i lekkości na codzień, 
  • lepsze zdrowie i większą odporność na choroby, 
  • większe możliwości rozwoju w pracy i awansu, 
  • bardziej satysfakcjonujące relacje, 
  • więcej możliwości budowania życia zgodnie z własnymi marzeniami, 
  • bardziej stabilne poczucie własnej wartości.
.

Na co możesz liczyć w każdym z modułów?

2242294-02-zloto2 (1)

Na co możesz liczyć w każdym z modułów?

2242294-02-zloto2 (1)

Opinie Uczestników poprzednich edycji

Prowadząca:
Anna Moszko-Wawer

Nazywam się Ania Moszko-Wawer.
Pomagam zestresowanym, przytłoczonym
i wyczerpanym odnaleźć ich spokój
wewnętrzny, by mogli cieszyć się życiem.

Prowadząca:
Anna Moszko-Wawer

Nazywam się Ania Moszko-Wawer.
Pomagam zestresowanym, przytłoczonym
i wyczerpanym odnaleźć ich spokój
wewnętrzny, by mogli cieszyć się życiem.

Nie wiesz, czy ten program jest dla Ciebie? Umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź.

Nie wiesz, czy ten program jest dla Ciebie? Umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź.

„Zacznij od robienia tego, co konieczne.
Potem zrób to, co możliwe. Nagle odkryjesz,
że dokonałeś niemożliwego.”

św. Franciszek z Asyżu

Wybierz opcję dla siebie:

Esencja

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi, 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach,
  •  inwestycja to 97 zł miesięcznie, a wartość co najmniej kilku dobrych sesji coachingowych!

970 PLN

97 zł / m-c
brak limitu miejsc

Golden

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi, 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • 10 sesji na żywo w stałej kilkuosobowej grupie (1 x m-c), podczas których motywujemy się do zmiany, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

1470 PLN

147 zł / m-c
zostało miejsc: 32

VIP

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi, 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje,
  • 10 indywidualnych sesji coachingowych ze mną (1 x m-c)
  • 10 sesji na żywo w stałej kilkuosobowej grupie (1 x m-c),
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

2670 PLN

267 zł / m-c
zostało miejsc: 8

Zapisy trwają do 27 września,
zostało jeszcze:

Terminy sesji grupowych do wyboru w pakietach GOLDEN i VIP:
Sesje mają miejsce od X 2021 do VII 2022:

trzeci poniedziałek miesiąca: 9:30-11:00 lub 17:30-19:00
trzecia środa miesiąca: 9:30-11:00 lub 11:30-13:00 lub 17:30-19:00

Każda osoba zapisuje się NA STAŁE do jednej grupy przez rezerwację miejsca mailem po zakupie kursu. Sesje są nagrywane na wypadek, gdyby ktoś nie mógł dotrzeć. Można je odsłuchać w późniejszym terminie.

Esencja

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach,
  •  inwestycja to 97 zł miesięcznie, a wartość co najmniej kilku dobrych sesji coachingowych!

970 PLN

97 zł / m-c
brak limitu miejsc

Golden

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • 10 sesji na żywo w stałej, kilkuosobowej grupie (1 x m-c), podczas których motywujemy się do zmiany, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki, 
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

1470 PLN

147 zł / m-c
limit miejsc: 32

VIP

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje,
  • 10 indywidualnych sesji coachingowych ze mną (1 x m-c) 
  • 10 sesji na żywo ze mną w stałej kilkuosobowej grupie (1 x m-c),
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

2670 PLN

267 zł / m-c
limit miejsc: 8

Zapisy trwają do 27 września,
zostało jeszcze:

Terminy sesji grupowych do wyboru w pakietach GOLDEN i VIP:
Sesje mają miejsce od X 2021 do VII 2022:

trzeci poniedziałek miesiąca: 9:30-11:00 lub 17:30-19:00
trzecia środa miesiąca: 9:30-11:00 lub 11:30-13:00 lub 17:30-19:00

Każda osoba zapisuje się NA STAŁE do jednej grupy przez rezerwację miejsca mailem po zakupie kursu. Sesje są nagrywane na wypadek, gdyby ktoś nie mógł dotrzeć. Można je odsłuchać w późniejszym terminie.

Esencja

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • sekcję pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach,
  •  inwestycja to 97 zł miesięcznie, a wartość co najmniej kilku dobrych sesji coachingowych!

970 PLN

brak limitu miejsc

Golden

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje, 
  • 10 sesji na żywo z Anią Moszko-Wawer w stałej, kilkuosobowej grupie (1 x m-c), podczas których motywujemy się do zmiany, dzielimy wyzwaniami, omawiamy trudności i dostajemy wskazówki, 
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

1470 PLN

147 zł / m-c
zostało miejsc: 32

VIP

  • dostęp do platformy kursowej z nagraniami lekcji i materiałami dodatkowymi 
  • 10 tematycznych modułów szkoleniowych, podzielonych na lekcje video, materiały ćwiczeniowe w pdf, nagrane ćwiczenia, medytacje, relaksacje,
  • 10 indywidualnych sesji coachingowych z Anią Moszko-Wawer (1 x m-c) 
  • 10 sesji na żywo z Anią Moszko-Wawer w stałej kilkuosobowej grupie (1 x m-c),
  • sekcja pytań i odpowiedzi, gdzie możesz zadawać pytania, a ja osobiście na nie odpowiadam, 
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, 
  • dostęp ważny przez rok od rozpoczęcia kursu z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach.

2670 PLN

267 zł / m-c
zostało miejsc: 8

Zapisy trwają do 27 września,
zostało jeszcze:

Terminy sesji grupowych do wyboru w pakietach GOLDEN i VIP:
Sesje mają miejsce od X 2021 do VII 2022:

trzeci poniedziałek miesiąca: 9:30-11:00 lub 17:30-19:00
trzecia środa miesiąca: 9:30-11:00 lub 11:30-13:00 lub 17:30-19:00

Każda osoba zapisuje się NA STAŁE do jednej grupy przez rezerwację miejsca mailem po zakupie kursu. Sesje są nagrywane na wypadek, gdyby ktoś nie mógł dotrzeć. Można je odsłuchać w późniejszym terminie.

„Silne poczucie własnej wartości nie przychodzi ot, tak sobie - pielęgnujemy je,
gdy zrozumiemy, że zależy ono od naszych wyborów i codziennych praktyk.”

Brene Brown

„Silne poczucie własnej wartości nie przychodzi ot, tak sobie - pielęgnujemy je,
gdy zrozumiemy, że zależy ono od naszych wyborów i codziennych praktyk.”

Brene Brown

Masz pytanie, na które nie znajdujesz tutaj odpowiedzi? Napisz do mnie.

Kontakt

tel:
+48 663 910 818

e-mail:
kontakt@wszystkoostresie.pl

Masz pytanie, na które nie znajdujesz tutaj odpowiedzi?
Napisz do mnie.

Masz pytanie, na które nie znajdujesz tutaj odpowiedzi?
Napisz do mnie.