Kategoria: Sens

Co, według badań, robią ludzie bardzo szczęśliwi

Co, według badań, robią ludzie bardzo szczęśliwi

W poprzednim artykule pisałam o ośmiu czynnikach satysfakcji według teorii przepływu. Było to podsumowanie uczuć i stanów, które wymieniają ludzie doświadczający szczęścia, lub inaczej – spełnienia. W tym artykule pójdę o krok dalej i zbiorę wskazówki, którymi możemy się kierować, jeśli chcemy jak najczęściej doświadczać w naszym życiu głębokiego poczucia samorealizacji. Uwaga: wszystkie cytaty w […]

Czytaj dalej

Pełnia satysfakcji według teorii przepływu

Pełnia satysfakcji według teorii przepływu

Od kilkunastu lat rozwija się na świecie jeden z najważniejszych obecnie nurtów psychologii, zwany psychologią pozytywną. Przed jej powstaniem psychologowie w dużej mierze skupiali się na tym, jak pomóc osobom z trudnościami powrócić lub dotrzeć do tzw. normy. Ale czy brak choroby jest zdrowiem? Czy jest stanem optymalnym? Badacze doszli do wniosku, że życie ludzi […]

Czytaj dalej

OBIERZ WŁAŚCIWY KURS SWOJEGO ŻYCIA – WARSZTAT

OBIERZ WŁAŚCIWY KURS SWOJEGO ŻYCIA – WARSZTAT

Pracując z klientami coachingowymi, zdałam sobie sprawę, jak ważnym i trudnym jednocześnie tematem jest wyznaczanie życiowych celów. W trakcie cyklu kilku sesji poświęcam na to dużo czasu. Ludzie przychodzą skołowani, bo nie odróżniają celów osobistych od tych przejętych z otoczenia, wyznaczają cele niezgodne ze swoimi wartościami i potem je sabotują. Nikt nas nie uczył w […]

Czytaj dalej

Najlepszą wersję Ciebie buduje… dyskomfort!

Najlepszą wersję Ciebie buduje… dyskomfort!

Kiedy dyskomfort buduje najlepszą wersję Ciebie? Był czas, kiedy podróżowałam po Meksyku. Słońce, fiesta, powolność, kontaktowi ludzie… Tak mi się podobało, że nie chciałam wracać do Polski. Zatrudniłam się jako pilot wycieczek po Ameryce Łacińskiej i pokochałam tę pracę! Nie miałam doświadczenia w zawodzie, ale okazało się, że dobrymi chęciami i pasją można to turystom […]

Czytaj dalej

Lęk przed spełnianiem marzeń

Lęk przed spełnianiem marzeń

Zazwyczaj tak jest, że boimy się tych marzeń, które są dla nas BARDZO ważne, którymi chcemy się definiować jako ludzie. Krok do realizacji takiego marzenia może nawet wywołać panikę (dystres). Najsilniej identyfikujemy się z tym, co jest dla nas najważniejsze – wydaje się to oczywiste. Ale często nie zdajemy sobie sprawy, że właśnie ten mechanizm […]

Czytaj dalej

Czym jest życie pełne sensu?

Czym jest życie pełne sensu?

W poprzednim poście pisałam o mojej dewizie “gdzie więcej sensu, tam mniej stresu”. O tym, dlaczego sam sukces bez refleksji generuje stres. Głównie wtedy, kiedy jest celem samym w sobie. Moim celem jest natomiast życie pełne sensu… Czyli co? Sens w życiu rozumiem jako spójność tego, kim jesteśmy, co jest dla nas ważne i co […]

Czytaj dalej

Gdzie więcej sensu, tam mniej stresu

Gdzie więcej sensu, tam mniej stresu

Skąd pomysł na takiego bloga? 14 lat temu zaczęłam studiować romanistykę, żeby zostać tłumaczką. Potem to zajęcie zaczęło wydawać mi się nudne i nie dość prestiżowe. Dostałam stypendium w Paryżu, gdzie zaczęłam studiować epigrafię dawnych cywilizacji, to też mi nie wystarczyło. W kolejnym roku przeniosłam się więc na inżynierię językową, gdzie uczyłam się automatycznej analizy […]

Czytaj dalej